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Douleurs au bras et au coude

Notez qu'il existe plusieurs conditions liées aux douleurs au coude et au coude. Quelques exemples des affections que nous traitons sont fournis ici. Cette liste n’est pas exhaustive; pour obtenir davantage d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

Une femme qui a mal au coude avec une raquette de tennis.

Épicondylite (Tennis Elbow)

Description

L’épicondylite latérale, ou « tennis elbow », est la blessure la plus fréquente du coude, affectant particulièrement les joueurs de sports de raquette. Elle peut aussi apparaître chez les personnes effectuant des mouvements répétitifs du poignet, au travail ou dans la vie quotidienne.

Symptômes

  • Douleur à la face extérieure du coude, ressentie lors de l’utilisation du muscle ou tendon irrité
  • Douleur apparaissant initialement lors de certaines activités spécifiques, mais pouvant se manifester lors de tâches simples (soulever un verre, tourner une poignée de porte)
  • Faiblesse dans le bras

Causes

  • Surmenage et mouvements répétitifs affectant les muscles et tendons de l’avant-bras
  • Faiblesse musculaire et déséquilibre
  • Mauvaise technique ou équipement non adapté

Traitements

  • Ajustement des activités responsables de la douleur
  • Application de glace (10 minutes toutes les heures) pour réduire l’inflammation
  • Manipulations articulaires et techniques des tissus mous (Active Release Techniques, Graston) pour améliorer la biomécanique du coude
  • Exercices d’étirement et de renforcement pour stabiliser le coude
  • Utilisation de médicaments anti-inflammatoires, appareil orthopédique et kinésio taping pour réduire la pression sur le tendon
  • Injections de cortisone ou PRP au besoin, chirurgie très rare

Pronostic

La condition aiguë se résout généralement en 2 à 6 semaines. Pour les cas chroniques, présents depuis plus de 8 semaines, un traitement prolongé de 3 à 6 mois peut être nécessaire. Le chiropraticien aide à réduire la douleur et améliorer la fonction articulaire, favorisant une récupération plus rapide.

Épicondylite médiale (Golfer Elbow)

Description

L’épicondylite médiale, également appelée « golfer elbow », est une inflammation qui touche l’attache des muscles et tendons responsables de la flexion du poignet et des doigts. Elle survient fréquemment après des mouvements répétitifs du poignet, souvent dans le cadre d'activités professionnelles ou sportives (comme le golf). Cette condition peut entraîner une gêne importante et limiter les mouvements du bras.

Symptômes

  • Douleur sur la face interne du coude, qui se manifeste surtout lors de l’utilisation des muscles ou des tendons affectés
  • Gêne initiale ressentie pendant des activités spécifiques, pouvant évoluer vers des douleurs pendant des gestes du quotidien (ex. : soulever un objet, tourner une poignée de porte)

Causes

  • Surmenage des tendons et muscles de l’avant-bras dû à des mouvements répétés
  • Faiblesse musculaire ou déséquilibres dans la musculature
  • Techniques de mouvement inadéquates ou équipement non adapté

Traitements

  • Réduction ou ajustement des activités responsables de la douleur
  • Application de glace pour diminuer l'inflammation (10 minutes toutes les heures)
  • Manipulations articulaires et techniques de relâchement des tissus mous (Active Release Techniques, Graston) pour restaurer la biomécanique normale
  • Exercices de renforcement et de stabilisation du poignet et du coude
  • Utilisation de kinésio taping pour soutenir les tissus et réduire la douleur
  • Injections de cortisone ou PRP dans certains cas, la chirurgie étant rarement nécessaire

Pronostic

Les cas aigus d’épicondylite médiale peuvent être résolus en 2 à 6 semaines avec des soins appropriés. Pour les conditions chroniques qui persistent depuis plusieurs mois, un traitement plus prolongé, entre 3 et 6 mois, peut être nécessaire. Grâce à une prise en charge chiropratique ou manuelle, combinée à des exercices adaptés, la récupération complète est souvent possible, avec une amélioration notable de la mobilité et de la force.

Une patiente reçoit des soins au coude.
Une patiente contente.

Hernie discale cervicale et douleurs irradiantes dans le bras

Description

Une hernie discale cervicale peut provoquer des douleurs localisées dans le cou, souvent sur un côté, qui peuvent s’étendre vers le bras sous forme de sensations d’engourdissement, de faiblesse ou de douleur. Les spasmes musculaires au niveau du cou sont fréquents et la douleur peut s’intensifier avec des efforts physiques, des éternuements ou une toux. Si elle n’est pas traitée, cette condition peut évoluer en un problème chronique, entraînant des douleurs persistantes et des limitations fonctionnelles.

Symptômes

  • Douleur dans la région cervicale irradiant fréquemment dans un bras
  • Sensations de picotements, engourdissements ou faiblesses musculaires dans le bras affecté
  • Raideur ou spasmes musculaires au niveau du cou

Causes

  • Le disque intervertébral, qui agit comme un amortisseur entre les vertèbres, peut être affaibli ou fissuré, permettant au noyau de comprimer les structures environnantes, comme la moelle épinière et les nerfs
  • Traumatismes répétitifs au niveau du cou
  • Apparition fréquente après un incident mineur, notamment en flexion
  • Antécédents familiaux de troubles discaux ou de douleurs cervicales chroniques
  • Conditions médicales ou interventions chirurgicales antérieures affectant la région cervicale

Traitements

Traitement initial :

  • Réduction de l’inflammation et de la douleur grâce à l’utilisation de glace, d’anti-inflammatoires, de relaxants musculaires ou d’analgésiques
  • Application de glace pendant 10 minutes toutes les heures combinée à un repos temporaire

Traitement conservateur :

  • Manipulations vertébrales pour réduire la pression sur le disque hernié et améliorer la mobilité
  • Techniques des tissus mous (Active Release Techniques, Graston) pour soulager les tensions musculaires associées
  • Exercices personnalisés pour renforcer et stabiliser les zones touchées

Traitement drastique :

  • La chirurgie peut être nécessaire dans les cas graves où les symptômes persistent malgré des interventions conservatrices, bien que les résultats varient d’un individu à l’autre

Pronostic

Un traitement adapté permet généralement une amélioration significative en 6 semaines, avec 80 % des patients ressentant une réduction notable des douleurs et une amélioration de la fonction du bras. En cas de prise en charge tardive, des séquelles comme des douleurs persistantes ou des récidives peuvent survenir. Le chiropraticien joue un rôle central en réduisant la pression sur les nerfs impliqués, en rétablissant la mobilité et en prévenant de futures complications.

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