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Douleurs au poignet et à la main

Notez qu'il existe plusieurs conditions liées aux douleurs articulaires. Quelques exemples des affections que nous traitons sont fournis ici. Cette liste n’est pas exhaustive; pour obtenir davantage d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

Syndrome du Canal Carpien

Description

Le tunnel carpien laisse passer le nerf médian qui se termine au bout des doigts. Une pression sur celui-ci peut entraîner des paresthésies (engourdissements), douleurs et pertes de force tout au long de son trajet (du cou aux doigts). Les engourdissements sont souvent accentués la nuit.

Symptômes

  • Picotements, engourdissements ou douleurs dans la main
  • Irradiation possible vers le bras ou l’épaule
  • Douleurs nocturnes fréquentes perturbant le sommeil

Causes

  • Sur-utilisation des tendons fléchisseurs du poignet
  • Prédisposition anatomique (canal carpien étroit)
  • Changements hormonaux ou troubles métaboliques (grossesse, diabète, arthrite)

Traitements

  • Réduction des activités aggravantes et posture ergonomique adaptée
  • Techniques de relâchement des tissus mous pour réduire la tension et l’inflammation
  • Étirements et exercices pour restaurer l’équilibre musculaire et améliorer la mobilité
  • Port d’une orthèse pour stabiliser le poignet
  • Injections de cortisone ou anti-inflammatoires pour soulager les cas aigus

Pronostic

Une prise en charge rapide et adaptée peut soulager les symptômes en quelques semaines, évitant dans la plupart des cas une intervention chirurgicale. Les soins chiropratiques aident à réduire la compression du nerf médian et à améliorer la mobilité du poignet.

someone is rubbing their hands with their fingers in a park
Un main avec un point sensible rouge.

Arthrose

Description

L’arthrose est une condition dégénérative qui affecte les articulations du poignet et de la main, entraînant une usure du cartilage articulaire. Cette dégradation peut provoquer des douleurs persistantes, une raideur et une perte de mobilité, affectant la capacité à effectuer des tâches quotidiennes.

Symptômes

  • Douleur dans les articulations du poignet ou des doigts, particulièrement après une utilisation prolongée
  • Raideur articulaire, surtout le matin ou après une période de repos
  • Gonflement ou déformation des articulations touchées

Causes

  • Usure naturelle des articulations liée à l’âge
  • Mouvements répétitifs ou charges excessives sur le poignet
  • Antécédents de traumatismes ou de blessures à la main

Traitements

  • Techniques de manipulation douce pour améliorer la mobilité articulaire
  • Exercices spécifiques pour renforcer les muscles environnants et stabiliser les articulations
  • Applications de chaleur pour réduire la raideur ou de glace pour soulager l’inflammation
  • Utilisation d’orthèses pour protéger et soutenir les articulations pendant les activités
  • Anti-inflammatoires ou injections de cortisone pour les cas avancés

Pronostic

Bien que l'arthrose soit une condition dégénérative, une gestion adéquate permet de ralentir sa progression et de réduire ses impacts sur la vie quotidienne. Les soins chiropratiques contribuent à améliorer la mobilité, à diminuer les douleurs et à optimiser la fonction des articulations affectées.

Hernie discale cervicale et douleurs irradiantes vers la main

Description

Une hernie discale cervicale peut entraîner des douleurs ou des engourdissements irradiant du cou jusqu’à la main. Cette condition survient lorsque le disque intervertébral cervical endommagé exerce une pression sur les nerfs qui innervent le bras et la main.

Symptômes

  • Douleur partant du cou et irradiant dans l’épaule, le bras ou la main
  • Sensations de picotements, engourdissements ou faiblesses dans les doigts
  • Douleur aggravée par des mouvements du cou, la toux ou les éternuements

Causes

  • Dégénération ou lésion du disque intervertébral due à des traumatismes ou à l'usure répétée
  • Pression exercée par le noyau du disque sur les structures nerveuses
  • Antécédents familiaux de troubles discaux ou douleurs cervicales

Traitements

  • Gestion de la douleur avec de la glace, des anti-inflammatoires et du repos
  • Techniques manuelles pour relâcher les tensions musculaires cervicales
  • Manipulations vertébrales ciblées pour soulager la pression nerveuse
  • Techniques des tissus mous (Active Release Techniques, Graston) pour réduire les tensions associées
  • Exercices personnalisés pour renforcer les muscles stabilisateurs du cou et améliorer la posture

Pronostic

Une prise en charge précoce permet une amélioration significative des symptômes en 6 semaines, réduisant les douleurs irradiantes et améliorant la fonction des membres supérieurs.

someone holding a small hand in their palm with a white sheet

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