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Douleurs aux pieds

Notez qu'il existe plusieurs conditions liées aux douleurs aux pieds. Quelques exemples des affections que nous traitons sont fournis ici. Cette liste n’est pas exhaustive; pour obtenir davantage d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

Entorse de la Cheville

Les causes

L'entorse de la cheville est une blessure des ligaments qui stabilisent l'articulation de la cheville, souvent causée par une torsion soudaine ou un mouvement brusque. Les ligaments peuvent être étirés ou déchirés partiellement ou complètement. Les entorses sont courantes lors des activités physiques impliquant des changements de direction rapides, des sauts, ou une surface irrégulière.

Les traitements

  • Appliquer de la glace immédiatement après la blessure pour réduire l'inflammation et la douleur.
  • Utiliser des techniques de manipulation chiropratique pour réaligner les os de la cheville et réduire la pression sur les ligaments endommagés.
  • Immobiliser la cheville avec une attelle ou un bandage compressif pour stabiliser l'articulation pendant la phase de guérison.
  • Pratiquer des exercices de rééducation sous supervision chiropratique pour restaurer la force et la stabilité de la cheville.
  • Prendre des anti-inflammatoires pour gérer la douleur et l'enflure.
  • Des manipulations et des mobilisations douces peuvent être utilisées pour maintenir la mobilité de la cheville et prévenir la raideur.
  • Dans les cas graves, où une déchirure complète du ligament est suspectée, un suivi médical plus approfondi peut être nécessaire.

Avec un traitement chiropratique approprié, les entorses de la cheville peuvent guérir en quelques semaines, bien que les entorses plus graves puissent nécessiter une rééducation plus longue pour restaurer pleinement la fonction.

Attention ! Si vous ressentez une instabilité persistante ou une douleur intense dans la cheville, consultez un professionnel pour un diagnostic complet et une prise en charge adaptée.

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Fascite plantaire

Les causes

La fascite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, une aponévrose de tissu conjonctif qui relie le talon aux orteils. Cette condition est souvent causée par une surutilisation, une augmentation soudaine de l'activité physique, ou des pieds plats. Les douleurs sont généralement ressenties sous le talon, particulièrement lors des premiers pas après une période de repos ou le matin au réveil.

Les traitements

  • Appliquer de la glace sous le talon après une activité physique pour réduire l'inflammation.
  • Utiliser des techniques de manipulation chiropratique pour réaligner les structures du pied et réduire la tension sur le fascia plantaire.
  • Pratiquer des étirements spécifiques du fascia plantaire et des muscles du mollet pour réduire la tension et prévenir les douleurs.
  • Utiliser des orthèses personnalisées pour soutenir la voûte plantaire et réduire la pression sur le fascia.
  • Des techniques de travail des tissus mous, comme Active Release Techniques et Graston, peuvent être utilisées pour réduire les adhérences et améliorer la flexibilité.
  • Prendre des anti-inflammatoires pour soulager la douleur et l'inflammation si nécessaire.

Avec un traitement approprié, la fascite plantaire peut s'améliorer en quelques semaines à quelques mois, bien que la gestion de la condition à long terme nécessite souvent une attention continue pour éviter les récidives.

Attention ! Si la douleur persiste ou s'aggrave, il est recommandé de consulter un professionnel pour évaluer la nécessité de traitements supplémentaires.

Épine de Lenoir (Épine Calcanéenne)

Les causes

L'épine de Lenoir, également connue sous le nom d'épine calcanéenne, est une excroissance osseuse qui se forme sur le talon, souvent en réponse à une tension excessive sur les muscles et les ligaments du pied. Cette condition est fréquemment associée à la fascite plantaire, et les douleurs sont généralement ressenties sous le talon, particulièrement lors de la marche ou de la station debout prolongée.

Les traitements

  • Appliquer de la glace sous le talon après une activité physique pour réduire l'inflammation et la douleur.
  • Utiliser des techniques de manipulation chiropratique pour réaligner les structures du pied et soulager la pression sur l'épine.
  • Pratiquer des étirements spécifiques du fascia plantaire et des muscles du mollet pour réduire la tension sur le talon.
  • Utiliser des orthèses ou des talonnettes pour amortir les impacts et réduire la pression sur l'épine de Lenoir.
  • Techniques de travail des tissus mous, comme Active Release Techniques et Graston, peuvent être utilisées pour réduire les adhérences et améliorer la flexibilité du pied.
  • Dans certains cas, des injections de cortisone peuvent être nécessaires pour réduire l'inflammation autour de l'épine.

Avec un traitement chiropratique approprié, les symptômes de l'épine de Lenoir peuvent s'atténuer progressivement, bien que la gestion à long terme puisse inclure l'utilisation d'orthèses et des modifications des activités pour éviter une aggravation.

Attention ! Si la douleur devient chronique ou invalidante, consultez un professionnel pour évaluer la nécessité d'une intervention plus avancée.

Une radiographie d'une épine de Lenoir.

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