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Maux de genoux

Notez qu'il existe plusieurs conditions liées aux maux de genou. Quelques exemples des affections que nous traitons sont fournis ici. Cette liste n’est pas exhaustive; pour obtenir davantage d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

Un chiropracticien qui examine un genou d'un patient.

Maux de genoux

Les causes

Les douleurs au genou peuvent être causées par diverses conditions, telles que des lésions des ligaments, des tendons, ou des cartilages, ainsi que par des inflammations articulaires. Les personnes qui pratiquent des activités physiques intenses, qui ont des antécédents de blessures au genou, ou qui souffrent de conditions comme l'arthrose sont particulièrement à risque. Les douleurs peuvent être localisées à l'avant, à l'arrière, ou sur les côtés du genou, selon la cause sous-jacente.

Le chemin du mal

Les douleurs au genou peuvent provenir d'une inflammation des structures environnantes, d'un désalignement des articulations, ou d'une usure du cartilage. Ces douleurs peuvent être exacerbées par l'activité physique, la montée ou la descente d'escaliers, ou même par une position assise prolongée.

Quand apparaissent-elles ?

  • Elles peuvent se manifester lors de mouvements répétitifs ou d'une surutilisation de l'articulation du genou.
  • Elles peuvent apparaître en raison de l'usure naturelle du cartilage avec l'âge.
  • Les douleurs peuvent survenir après une activité physique intense, en particulier des sports à fort impact comme la course ou le saut.
  • Certaines conditions comme la tendinite, l'arthrose, ou le syndrome fémoro-patellaire peuvent provoquer des douleurs au genou.
  • Les traumatismes ou les blessures directes, comme une entorse ou une déchirure ligamentaire, peuvent également être une cause fréquente.

Le rôle du chiropraticien

Le chiropraticien peut prévenir ou traiter les douleurs au genou liées aux systèmes nerveux et musculo-squelettique. Son intervention vise à traiter la cause sous-jacente, et non seulement les symptômes. En utilisant des méthodes naturelles, il rétablit la mobilité des articulations, soulage les tensions musculaires, et réduit l'inflammation.

Syndrôme Fémoro-Patellaire

Les causes

Le syndrome fémoro-patellaire, également connu sous le nom de "genou du coureur", est une condition qui affecte l'articulation entre la rotule (patella) et le fémur. Il est souvent causé par un désalignement de la rotule, une surutilisation, ou un déséquilibre musculaire, entraînant une douleur à l'avant du genou, particulièrement lors de la montée ou de la descente des escaliers, ou après une période prolongée en position assise.

Les traitements

  • Appliquer de la glace sur le genou après une activité physique pour réduire l'inflammation et la douleur.
  • Réaliser des exercices spécifiques pour renforcer les muscles du quadriceps et stabiliser la rotule.
  • Utiliser des techniques de relâchement musculaire pour corriger les déséquilibres musculaires qui peuvent contribuer à la condition.
  • Adapter les activités physiques pour éviter les mouvements répétitifs qui exacerbent le syndrome, comme la course sur des surfaces dures ou en pente.
  • Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur et réduire l'inflammation.
  • Dans certains cas, le port d'une orthèse ou d'un bandage rotulien peut être recommandé pour maintenir la rotule en place.
  • Une rééducation kinésithérapeutique peut être nécessaire pour réapprendre des schémas de mouvement corrects et prévenir les récidives.

Avec un traitement approprié, la plupart des patients ressentent une amélioration en quelques semaines. Cependant, les cas plus chroniques peuvent nécessiter une rééducation prolongée pour éviter les récidives.

Attention ! Si la douleur persiste ou s'aggrave, il est recommandé de consulter un professionnel pour évaluer la nécessité d'une intervention plus approfondie.

Un homme afro-americain qui a mal au genou dans les marches.
Un sportif avec une entorse au genou.

Entorse du genou

Les causes

L'entorse du genou est une blessure des ligaments qui stabilisent l'articulation du genou, souvent due à un mouvement brusque, une torsion ou un impact direct. Les ligaments les plus fréquemment touchés sont le ligament croisé antérieur (LCA) et le ligament latéral interne (LLI). Les entorses peuvent varier en gravité, allant d'un simple étirement à une déchirure complète du ligament.

Les traitements

  • Appliquer de la glace immédiatement après l'incident pour réduire l'inflammation et la douleur.
  • Élever et immobiliser le genou pour minimiser le gonflement et protéger les ligaments endommagés.
  • Utiliser des béquilles pour éviter de mettre du poids sur le genou blessé pendant la phase aiguë.
  • Prendre des anti-inflammatoires pour soulager la douleur et réduire l'inflammation.
  • La rééducation physique est essentielle pour renforcer les muscles autour du genou et restaurer la stabilité articulaire.
  • Dans les cas graves, une chirurgie peut être nécessaire pour réparer ou reconstruire les ligaments endommagés.
  • Utiliser une orthèse pour soutenir le genou pendant la phase de guérison.

Avec un traitement approprié, les entorses légères à modérées peuvent guérir en quelques semaines, tandis que les entorses graves peuvent nécessiter plusieurs mois de rééducation.

Attention ! Si vous ressentez une instabilité persistante ou une douleur intense dans le genou, consultez un professionnel pour un diagnostic complet et une prise en charge adaptée.

Arthrose du genou

Les causes

L'arthrose du genou est une dégénérescence du cartilage qui recouvre les extrémités des os dans l'articulation du genou. Cette usure progressive entraîne des douleurs, une raideur, et une réduction de la mobilité. L'arthrose est souvent liée à l'âge, mais peut également être aggravée par des traumatismes antérieurs, une surutilisation de l'articulation, ou un désalignement mécanique.

Les traitements

  • Appliquer de la chaleur pour soulager la raideur et améliorer la mobilité articulaire.
  • Pratiquer des exercices à faible impact, comme la natation ou le vélo, pour maintenir la mobilité sans trop solliciter le genou.
  • Réaliser des exercices de renforcement musculaire pour stabiliser l'articulation du genou et réduire la pression sur le cartilage.
  • Prendre des anti-inflammatoires ou des analgésiques pour soulager la douleur associée à l'arthrose.
  • Utiliser des orthèses ou des genouillères pour soutenir l'articulation et réduire la douleur pendant les activités quotidiennes.
  • Dans certains cas, des injections de cortisone ou de lubrifiants articulaires peuvent être envisagées pour soulager la douleur et améliorer la mobilité.
  • La chirurgie de remplacement articulaire peut être nécessaire dans les cas d'arthrose avancée et invalidante.

Avec un traitement adéquat, il est possible de ralentir la progression de l'arthrose et de maintenir une bonne qualité de vie. Cependant, l'arthrose est une condition chronique qui nécessite une gestion continue.

Attention ! Si la douleur devient insupportable ou si la mobilité est gravement réduite, il est important de consulter un professionnel pour discuter des options de traitement avancées.

someone is holding their knee while sitting in a car
Une radiographie d'un ménisque endommagé.

Lésions du ménisque

Les causes

Le ménisque est un tissu fibrocartilagineux en forme de croissant entre le fémur et le tibia. Il peut être irrité, fissuré ou même déchirer suite à des mouvements de torsion brusques, des traumatismes directs, ou une dégénérescence progressive liée à l'âge. Les douleurs sont souvent localisées sur les côtés du genou, et peuvent s'accompagner de blocages ou d'une sensation de "craquement" dans l'articulation.

Les traitements

  • Appliquer de la glace pour réduire l'inflammation et la douleur après l'incident.
  • Éviter les activités qui impliquent des mouvements de torsion ou de flexion profonde du genou.
  • Utiliser une orthèse pour stabiliser le genou et protéger le ménisque pendant la phase de guérison.
  • Prendre des anti-inflammatoires pour réduire la douleur et l'inflammation.
  • Réaliser des exercices de renforcement musculaire pour stabiliser l'articulation et soutenir la réhabilitation du ménisque.
  • Les manipulations chiropratiques peuvent aider à réaligner l'articulation du genou et à réduire la pression sur le ménisque, favorisant ainsi une meilleure guérison.
  • Techniques de travail des tissus mous, telles que Active Release Techniques et Graston, pour réduire les adhérences et améliorer la mobilité autour de l'articulation.
  • Dans les cas de déchirures graves, une chirurgie arthroscopique peut être nécessaire pour réparer ou enlever la partie endommagée du ménisque.

Avec un traitement approprié, les lésions méniscales peuvent guérir en plusieurs semaines, bien que les déchirures plus sévères nécessitent une intervention chirurgicale et une rééducation prolongée.

Attention ! Si vous ressentez une instabilité persistante ou une douleur intense dans le genou, consultez un professionnel pour un diagnostic complet et une prise en charge adaptée.

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