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Douleurs de la hanche

Notez qu'il existe plusieurs conditions liées aux douleurs de la hanche. Quelques exemples des affections que nous traitons sont fournis ici. Cette liste n’est pas exhaustive; pour obtenir davantage d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

someone is holding a model of a human skeleton with a screw in it

Douleurs de la hanche

Les causes

Les douleurs de la hanche peuvent être causées par diverses conditions, telles que l'inflammation des tendons, des bourses, des labrums ou d'autres troubles musculo-squelettiques, ou des déséquilibres posturaux. Les personnes qui pratiquent des activités physiques intensives, celles qui ont des antécédents de blessures à la hanche, ou les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de douleurs à la hanche.

Le chemin du mal

Les douleurs de la hanche peuvent provenir d'une inflammation des structures entourant l'articulation, d'une dysfonction articulaire ou d'une compression, d'un désalignement des os de la hanche, ou d'une compression des nerfs passant dans cette région. Ces douleurs peuvent irradier vers la cuisse ou l'aine, rendant la marche et les mouvements difficiles.

Quand apparaissent-elles ?

  • Elles peuvent se manifester lors de la montée des escaliers ou en marchant sur des surfaces inclinées.
  • Elles peuvent apparaître en raison d'une activité physique intense ou d'une surcharge de l'articulation de la hanche.
  • Le maintien prolongé d'une position assise, surtout avec les jambes croisées, peut aussi déclencher ces douleurs.
  • Certaines conditions comme la bursite trochantérique ou la tendinite peuvent provoquer des douleurs à la hanche.
  • Les traumatismes ou les mouvements brusques peuvent également être une cause fréquente.

Le rôle du chiropraticien

Le chiropraticien peut prévenir ou traiter les douleurs de la hanche liées aux systèmes nerveux et musculo-squelettique. Son intervention vise à traiter la cause sous-jacente, et non seulement les symptômes. En utilisant des méthodes naturelles, il rétablit la mobilité des articulations, soulage les tensions musculaires, et réduit l'inflammation.

Bursite trochantérique

Les causes

La bursite trochantérique est une inflammation de la bourse trochantérique, un petit sac rempli de liquide situé près du grand trochanter, la partie osseuse latérale de la hanche. Cette condition est souvent causée par une surutilisation, des traumatismes directs à la hanche, ou des mouvements répétitifs. Les douleurs se manifestent souvent à l'extérieur de la hanche, s'aggravant lors de la marche, de la montée d'escaliers, ou de la position allongée sur le côté affecté.

Les traitements

  • Appliquer de la glace sur la zone externe de la hanche pour réduire l'inflammation aiguë, surtout après une activité physique.
  • Limiter les activités qui aggravent la douleur, comme la montée d'escaliers ou la marche prolongée sur des surfaces dures.
  • Utiliser des techniques de décompression pour réduire la pression sur la bourse trochantérique.
  • Effectuer des exercices de renforcement spécifiques des muscles abducteurs de la hanche pour stabiliser la région et éviter la friction.
  • Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour réduire l'inflammation et soulager la douleur.
  • Dans certains cas, des injections de cortisone peuvent être administrées directement dans la bourse pour réduire l'inflammation.
  • Utiliser une orthèse de hanche temporaire pour limiter les mouvements qui exacerbent la condition.

Avec un traitement approprié, les symptômes de la bursite trochantérique peuvent s'améliorer en quelques semaines. Cependant, sans traitement, cette condition peut devenir chronique et interférer avec les activités quotidiennes.

Attention ! Si la douleur persiste malgré le traitement, il est recommandé de consulter un professionnel pour un diagnostic plus approfondi et des options de traitement supplémentaires.

woman with back pain in park with palm trees in background

Syndrome de la bandelette ilio-tibiale

Les causes

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est une inflammation de la bandelette ilio-tibiale, un épais tissu conjonctif qui s'étend de la hanche jusqu'au tibia. Cette condition est souvent causée par une surutilisation, en particulier chez les coureurs et les cyclistes, et peut également être aggravée par des déséquilibres musculaires ou une mauvaise posture. La douleur se situe généralement à l'extérieur du genou, mais peut également irradier vers la hanche.

  • Appliquer de la glace après les activités physiques pour réduire l'inflammation le long de la bandelette ilio-tibiale.
  • Corriger les déséquilibres musculaires avec des exercices ciblés pour renforcer les muscles stabilisateurs de la hanche et des jambes.
  • Effectuer des étirements spécifiques de la bandelette ilio-tibiale pour réduire la tension et la douleur.
  • Modifier l'entraînement physique, notamment en réduisant les courses en descente ou les surfaces inclinées qui aggravent la condition.
  • Utiliser des techniques de thérapie manuelle, comme le massage profond, pour relâcher les tensions le long de la bandelette.
  • Porter des semelles orthopédiques pour corriger la posture et réduire la tension sur la bandelette ilio-tibiale.
  • En cas de persistance des symptômes, une évaluation de la technique de course ou de vélo peut être nécessaire pour identifier et corriger les mouvements problématiques.

Avec un traitement approprié, la plupart des patients ressentent une amélioration en quelques semaines. Cependant, les cas plus chroniques peuvent nécessiter un traitement prolongé et des modifications des habitudes de vie pour une récupération complète.

Attention ! Si la douleur persiste malgré les traitements conservateurs, consultez un professionnel pour évaluer la nécessité d'une intervention chirurgicale ou d'autres traitements spécialisés.

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